Les personnes vulnérables sont les premières concernées lors la survenue d’un pic de chaleur. Toutefois, lorsque l'intensité de la chaleur augmente, l'ensemble de la population peut être impactée, même les personnes jeunes et les adultes en bonne santé.
Les personnes nécessitant une attention particulière en cas de pic de chaleur sont : les nourrissons et enfants, les personnes âgées, les travailleurs manuels exerçant à l'extérieur, les personnes pratiquant un sport en plein-air, les personnes souffrant de maladies chroniques, les personnes isolées ou en situation de précarité.
Comment se protéger?
- Boire régulièrement et suffisamment
- Ne pas faire d’efforts physiques intenses (sport, jardinage, bricolage)
- Consultez le site du Ministère des sports et des jeux olympiques et paralympiques
- Ne pas rester en plein soleil
- Ne pas consommer d’alcool
- Maintenir son habitation à l’abri de la chaleur
- Porter des vêtements légers amples et clairs et un chapeau quand on est à l’extérieur
- Être particulièrement prudent lors des baignages
- Être vigilant pour les autres et soi-même
- Prendre des nouvelles de son entourage
- Dès que l’on se sent mal, le signaler
Retrouvez plus d'infos sur : https://www.auvergne-rhone-alpes.ars.sante.fr/vagues-de-forte-chaleur-et-canicule-comment-se-proteger
